2011 - DIA 27 DE ABRIL, A PEDIDO DO NUPS-SMC/AL, O MÉDICO GERALDO LESSA DO PSF ELISEU MARQUES, ADMINISTROU PALESTRA SOBRE HIPERTENSÃO ÀS ALUNAS DO PROJETO PRATIQUE SAÚDE NO SUS, NO AUDITÓRIO DA SECRETARIA MUNICIPAL DE EDUCAÇÃO.

Estima-se que cera de 20% da população brasileira sofra de HIPERTENSÃO. E o pior... Muitos ainda não se deram conta disso. 

Segundo o Ministério da Saúde (MS), a pessoa é considerada hipertensa quando a pressão arterial é igual ou superior a 14 por 9. A doença é causada pelo aumento na contração das paredes das artérias para fazer o sangue circular pelo corpo. Esse movimento acaba sobrecarregando vários órgãos, como coração, rins e cérebro. Se a hipertensão não for tratada, pode causar entupimento de artérias, acidente vascular cerebral, infarto e morte. 

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS) até 2015 cerca de 10 milhões de pessoas irão morrer por ano, por causa desta doença. 

A má alimentação e a pouca prática de atividade física tem aumentado muito o índice de hipertensos em São Miguel dos Campos. Poucas são as pessoas que adquirem a doença por hereditariedade. E estas, por já serem propensas, deveriam cuidar-se mais. Porque, com saúde não se brinca! 

Assim, o Núcleo de Promoção da Saúde de São Miguel dos Campos vem intensificando, a cada ano, e cada vez mais, alertas de prevenção junto a Secretaria Municipal de Saúde com campanhas alusivas a este tema. 

Neste ano (2011), o NUPS-SMC/AL proporcionou no dia 27 de abril, às alunas do seu Projeto “Pratique Saúde no SUS”, que contém algumas hipertensas, uma palestra do Médico Geraldo Lessa sobre este mal que vem aumentando consideravelmente no município, no auditório da Secretaria Municipal de Educação referente ao Dia Nacional de Combate à Hipertensão Arterial – 26 de abril. 

Além de destacar a importância dos exames periódicos e da avaliação contínua da pressão nas pessoas propensas a doença, Geraldo Lessa ressaltou: “A prática de atividade física pelo menos 03 (três) vezes por semana, o baixo consumo de sal e teor de gordura nos alimentos, reduz bastante o índice de hipertensão arterial”.

“se você sente dor de cabeça, enjoo, tontura, cansaço, falta de ar ou sangramento nasal, é bom ficar atento! você pode ter pressão alta e não saber.” por isso:

·   Procure o posto de saúde mais perto da sua casa para tratar desse problema ou preveni-lo.

·     Só pratique atividade física após autorização do seu médico.

·     Tome seu remédio somente nas horas recomendadas por ele (seu médico).

·      Ter o hábito da alimentação sem gordura e pouco sal.

·       Não fumar e nem ingerir bebidas alcoólicas.

· Manter a tranquilidade e evitar ao máximo, aborrecimentos...

São estas, as melhores maneiras de evitar ou controlar essa doença crônica e obter uma vida, muito mais saudável!

Equipe NUPS-SMC/AL.

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Matéria escrita por: Claudia Nubia Marques Liberalquino.