2011 - CALCULADORA: ÍNDICE DE MASSA CORPORAL (IMC) E PERCENTUAL DE GORDURA CORPORAL (PGC).

Calculadora IMC
Peso:	kg
Altura:	m cm

O índice de massa corporea é a relação de como o seu peso está distribuído na sua altura. Através deste índice, podemos ter uma referência se a pessoa está acima do peso ideal ou com a doença obesidade. Lembre-se que este é apenas um indicativo pois não é levado em consideração diversos fatores, tais como: músculo, densidade óssea, consumo de líquidos, inchaços entre outros que também influenciam em seu peso.

Tabela para Classificação - Adultos 

< 20 Abaixo do Peso/
   20 a 25 Peso Ideal/
   25 a 30 Sobrepeso/
   30 a 35 Obesidade Moderada/
   35 a 40 Obesidade Severa/
   40 a 50 Obesidade Mórbida/
> 50 Super Obesidade.
Fonte:(ASBS- American Society for Bariatric Surgery).

A medição de gordura corporal é reconhecida como um método mais eficaz de análise da "perda de peso". Quando uma pessoa fala que quer "perder peso", na realidade o que ela quer dizer é que ela quer perder gordura.

O seu percentual de gordura corporal é simplesmente a porcentagem de gordura que o seu corpo tem. Se você tem 80 quilos e 15% de gordura, significa que seu corpo tem 12  quilos de gordura e 68 quilos de massa magra (músculos, orgãos, sangue, e tudo mais).

Uma certa quantidade de gordura é essencial para o organismo desempenhar funções vitais. Por isso, uma pessoa nunca poderá acabar com toda gordura do corpo mas sim abaixar o percentual para que o corpo fique com formas torneadas e os músculos comecem a aparecer.

Para descobrir seu percentual de gordura corporal, Click aqui.

Postado por: Claudia Nubia Marques Liberalquino.